Como proteger sua casa dos micro-organismos: Hábitos de higiene que fazem a diferença

Vírus e bactérias são constantes na Terra, mas a convivência entre seres humanos e micro-organismos ocorre de forma equilibrada, exceto quando há pandemias, como a da Covid-19. Segundo o biomédico Roberto Figueiredo, o homem deve aceitar que o mundo é dominado pelos micro-organismos, que nos permitem viver. Ele alerta que, apesar das ameaças, muitos micro-organismos não são completamente adaptados para se multiplicar em humanos.

Para evitar contaminações e manter um ambiente mais saudável, é importante adotar algumas medidas simples, como:

1. Higienizar o celular regularmente: O celular pode acumular milhões de germes, então é fundamental limpá-lo diariamente com álcool isopropílico.

2. Evitar água parada: Deixar água acumulada em pias e outros locais pode promover o crescimento de bactérias e germes. Limpe essas áreas regularmente.

3. Lavar as roupas novas: Roupas recém-compradas podem carregar bactérias e fungos, então sempre lave-as antes de usá-las.

4. Cuidar do ar-condicionado: A limpeza do filtro do ar-condicionado a cada 15 dias evita a proliferação de ácaros e outros micro-organismos.

5. Atentar ao sapato e à entrada de casa: Colocar um capacho de vinil na entrada pode reduzir a contaminação trazida das ruas em 85%.

6. Lavar as mãos frequentemente: A principal prevenção contra a maioria das doenças é lavar as mãos antes de comer ou tocar o rosto.

7. Evitar ambientes úmidos para roupas íntimas: O banheiro não é o local ideal para lavar essas roupas, pois o ambiente úmido favorece o crescimento de fungos e germes.

Essas medidas ajudam a manter um ambiente mais limpo e seguro no dia a dia, prevenindo o risco de infecções e garantindo uma convivência mais saudável com os micro-organismos ao nosso redor.